11 Cara Jitu Menghilangkan Kejenuhan dalam Bekerja

Tak bisa dipungkiri, menjalankan pekerjaan yang sama setiap hari seringkali membuat pikiran jenuh. Apalagi jika tugas-tugasnya udah menumpuk, terikat deadline, hingga menyebabkan tak ada waktu bersantai. Pasti rasanya tidak menyenangkan ya. Apabila kamu mengalami hal tersebut, percayalah bahwa semua orang yang bekerja juga merasakan itu. Ya, jenuh dalam bekerja adalah sesuatu yang wajar. Meskipun demikian,…

Cara Atasi Rasa Cemas Saat Kembali ke Kantor di Tengah Pandemi

Setelah lebih dari sembilan bulan, Indonesia sepertinya masih belum terlepas dari pandemi virus COVID-19. Sementara itu, kembali bekerja di kantor setelah menjalani karantina di rumah saat pandemi harus dilakukan meski menimbulkan rasa cemas. Lantas, bagaimana mengatasi rasa cemas saat kembali ke kantor ketika COVID-19? Penyebab rasa cemas kembali ke kantor di tengah COVID-19 Awal pandemi…

Inilah 10 Manfaat Liburan Menurut Para Ahli Medis

Menghabiskan sebagian besar waktu dalam sehari untuk bekerja kerap membuat seseorang berakhir pada keadaan stres atau tertekan. Apakah kamu sering berada pada kondisi tersebut? Jika ya, yang kamu butuhkan saat ini juga adalah liburan. Beragam penelitian telah membuktikan bahwa liburan adalah salah satu cara alternatif yang terbukti efektif untuk mengatasi beberapa gangguan kesehatan. Para ahli…