Stres Kerja? Simak 10 Tips Berikut Ini Biar Kamu Bisa Lebih Santai

Stres kerja bisa dirasakan oleh siapa saja. Alasan setiap orang mengalami stres kerja juga tentunya berbeda-beda. Ada yang merasa mendapatkan masalah yang bertubi-tubi namun tidak siap untuk menghadapinya, ada juga yang merasa bosan dengan rutinitas yang dilakukan setiap hari, dan bisa juga terjadi karena sudah tidak merasa nyaman dengan lingkungan kerjanya. Tidak jarang juga persoalan…

10 Pekerjaan Yang Cocok Untuk Kepribadian Ekstrovert

Setiap orang pasti ingin mendapatkan pekerjaan sesuai dengan kepribadiannya masing-masing, tak terkecuali seorang ekstrovert. Orang-orang dengan tipe kepribadian yang satu ini memang dikenal pandai bergaul dan mahir dalam hal berkomunikasi. Mereka bukan cuma mudah berbaur di pesta tapi juga pertemuan di tempat kerja. Orang-orang ekstrovert biasanya bahkan dikenal mudah mengekspresikan emosi dan membuka diri. Kepribadian…

10 Tips Agar Bisa Cepat Beradaptasi dari Kantor Korporat ke Startup

Adaptasi bukanlah hal yang mudah dilakukan bagi karyawan yang baru pindah dari kantor korporat ke perusahaan startup. Hal ini dikarenakan ada berbagai budaya dan lingkungan yang berbeda di antara kedua jenis perusahaan tersebut. Jika kamu termasuk salah satu orang yang sedang berjuang untuk beradaptasi, jangan khawatir. Bukan berarti kamu akan kesulitan menyesuaikan diri di perusahaan…

10 Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental selama Masa Pandemi

Kesehatan mental selalu menjadi isu hangat untuk dibicarakan di berbagai lapisan masyarakat. Hal ini menjadi umum dikarenakan kesehatan mental telah menjadi fondasi utama dalam menjalankan beragam kegiatan, terutama di masa pandemi saat semua orang di wajibkan tinggal di rumah untuk bisa bertahan hidup. Selain itu, kesehatan mental juga bisa mempengaruhi tubuh dan kesehatan fisik. Sebagai…

Mengenal Apa itu Insecure dan 12 Cara Efektif untuk Mengatasinya

Apakah kamu semua pernah merasakan yang namanya insecure dalam menjalani sebuah kehidupan? Sepertinya kamu yang sekarang masih duduk di bangku sekolah ataupun sudah lulus kuliah atau bahkan sampai kamu yang sekarang sudah bekerja pasti pernah mengalaminya. Hal ini wajar karena pasti setiap orang memiliki rasa insecure didalam dirinya masing-masing, entah itu insecure akan kegagalan, cemas…

10 Cara Untuk Hentikan Overthinking, Pikiran dan Kecemasan Berlebihan

Memikirkan suatu hal secara berlebihan dan terus menerus atau dalam istilah psikologi disebut overthinking, tentu dapat berdampak buruk bagi kesehatan mental seseorang. Lebih jauh, selain mental, tak dimungkiri lambat laun juga bisa mengganggu kesehatan fisik kamu loh. Adapun, overthinking pun bisa muncul karena seseorang terus mengingat dan memikirkan hal-hal tertentu yang lahir dari berbagai keadaan.…

10 Alasan Mengapa Kamu Harus Menguasai Skill Public Speaking

Sebagai makhluk sosial, kita pasti sering berbincang antar sesama. Tapi, kalian sering gak sih ngobrol sama banyak orang dalam sebuah acara, baik kegiatan formal atau informal? Berbicara di depan umum mungkin gak gampang buat sebagian orang, dan tentunya kita sering banget denger keluhan yang dirasakan seperti nervous, gemeteran, hingga yang paling parah biasanya pikiran nge-blank…