10 Manfaat Jika Kamu Memiliki Waktu Tidur Yang Cukup
Pada umumnya, manusia dewasa pada usia 18 hinga 64 tahun membutuhkan waktu tidur selama 7-9 jam setiap malamnya. Namun, masih banyak yang mengabaikan jam tidur yang dianjurkan ini, terutama para freelancer. Seorang freelancer atau pekerja paruh waktu, memang tidak memiliki jam kerja yang pasti, apalagi bagi mereka yang bekerja dari rumah. Sering kali, karena pekerjaan…