10 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Setelah Bekerja Seharian

Manfaat olahraga bagi tubuh tentunya sudah tidak perlu diragukan lagi. Namun sayangnya, tidak semua orang memiliki waktu untuk berolahraga. Contohnya bagi mereka para pekerja kantoran yang berangkat pagi dan pulang saat malam hari. Lantas, bagaimana sih cara yang paling efektif untuk olahraga setelah bekerja seharian? Hal ini karena ada beberapa orang melakukan berbagai macam olahraga…

Ketahui 10 Manfaat Minum Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat air putih sangatlah penting bagi makhluk hidup. Hal ini dikarenakan air merupakan sumber kehidupan dan pernyataan tersebut nampaknya bukan omong kosong belaka. Sebab menurut ahli, sekitar 80% tubuh manusia terbentuk oleh cairan (air). Bahkan dalam buku Teori Belajar dan Pembelajaran dijelaskan bahwa sekitar 95% otak manusia tersusun oleh air. Meskipun demikian, sepertinya sangat sulit…

Fenomena Bottleneck dalam Bisnis dan Cara Mengatasinya

Bottleneck dalam Bahasa Indonesia berarti “leher botol” dan merupakan ujung botol atau jalur untuk mengeluarkan isi botol yang berbentuk lebih sempit. Seberapapun banyaknya isi dalam botol, keluarannya tentu akan dipengaruhi oleh bagaimana bentuk Bottleneck-nya. Dalam ilmu manajemen bisnis, Bottleneck menggambarkan kondisi sistem bisnis mulai dari kecepatan proses input sampai kondisi yang membuat kecepatannya melambat. Memahami…

10 Alasan Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental selama Masa Pandemi

Kesehatan mental selalu menjadi isu hangat untuk dibicarakan di berbagai lapisan masyarakat. Hal ini menjadi umum dikarenakan kesehatan mental telah menjadi fondasi utama dalam menjalankan beragam kegiatan, terutama di masa pandemi saat semua orang di wajibkan tinggal di rumah untuk bisa bertahan hidup. Selain itu, kesehatan mental juga bisa mempengaruhi tubuh dan kesehatan fisik. Sebagai…

Awas, 10 Pekerjaan Yang Rentan Tingkatkan Resiko Kanker!

Bisakah tempat kerja kamu menyebabkan masalah kesehatan? Jawabannya tentu bisa! Menurut laporan American Cancer Society, tempat kerja kamu bisa saja menyebabkan masalah kesehatan, seperti jantung hingga ancaman resiko kanker. Mengapa begitu? Hal ini umumnya disebabkan pola makan yang tidak sehat hingga paparan terhadap jenis radiasi yang terlalu banyak dan mengganggu ritme pola hidup sehat kamu.…