12 Kebiasaan Buruk Yang Harus Dihindari Di Kantor

Setiap orang memang diberikan hak untuk mengembangkan dirinya masing-masing termasuk kamu. Namun tanpa kita sadari, sikat yang kita tunjukan di kantor seringkali dinilai oleh rekan kerja atau bahkan atasan kita. Dari sikap tersebut tentu dapat mencerminkan bagaimana kepribadiaan kita sebenarnya. Nah agar kamu tidak dinilai memiliki kebiasaan buruk, berikut adalah hal-hal yang harus dihindari di…

7 Kegiatan Kantor Yang Bisa Diselenggarakan Di Luar Kantor

Gedung perkantoran tidak selalu dilengkapi dengan ruangan khusus yang memadai untuk menampung banyak orang sekaligus. Padahal sebagai sebuah perusahaan yang sudah berdiri sejak puluhan tahun pastinya tidak bisa lepas dari berbagai kegiatan kantor, seperti acara perayaan ulang tahun perusahaan, rapat pemegang saham, hingga proses rekrutmen. Namun hal-hal tersebut bukanlah masalah karena kamu kini bisa menyewa…

10 Ide Kegiatan Setelah Pulang Kantor Yang Bisa Kamu Lakukan

Sebagai pekerja kantoran, memiliki work-life-balance adalah sebuah kebutuhan. Kesibukan di kantor dan pekerjaan yang menumpuk seringkali membuat tingkat stress seseorang meningkat dan tingkat kebahagiaan menurun. Nah agar hal ini tidak terjadi, sebagai pekerja kantoran yang notabene sibuk dan menghabiskan lebih banyak waktu di kantor untuk bekerja dan berbisnis, kamu sangat perlu sekali melakukan kegiatan yang…

10 Cara Mengatasi Rasa Capek Yang Berlebihan di Kantor

Banyaknya aktivitas yang kamu lakukan setiap hari, membuat stamina dan kekebalan tubuh menjadi menurun, sehingga seringkali tubuh menjadi cepat lelah dan berbagai penyakit pun mudah menyerang. Wajar jika kamu melakukan aktivitas yang berat dan kemudian merasa lelah setelahnya. Namun rasa lelah bisa menjadi musuh ketika kamu ingin melanjutkan aktivitas dan pekerjaan menuntut kamu harus tetap…

15 Cara Menghilangkan Stres dengan Cepat dan Ampuh

Stres adalah kondisi yang dialami oleh seseorang saat menghadapi ancaman, tekanan, perubahan, dan lain sebagainya. Sebagai karyawan perusahaan kamu pasti pernah mengalaminya, entah karena tugas yang menumpuk, deadline yang ketat, hingga drama perkantoran. Meski tekanan-tekanan tersebut terkadang dapat memberikan dampak positif dan membuatmu lebih produktif, namun stres yang berkepanjangan tentu saja bisa menjadi berbahaya. Oleh…

Kesehatan Mental Karyawan dan Pengaruhnya Bagi Perusahaan

Menurut data statistik yang dikeluarkan WHO belum lama ini dikabarkan ada sekitar 300 juta orang mengalami depresi dan gangguan kecemasan. Salah satu penyebabnya adalah tekanan kerja. Bahkan lembaga dunia ini memperkirakan hal ini dapat memicu menurunnya produktivitas sehingga menimbulkan kerugian ekonomi global sekitar US$1 triliun setiap tahunnya. Oleh karena itu, tak hanya kesehatan tubuh, kesehatan…

12 Tips Pola Makan Sehat untuk Pekerja Kantoran

Memiliki tubuh yang sehat serta dapat bekerja secara produktif adalah dambaan bagi semua orang. Tidak terkecuali para pekerja kantoran yang sehari-hari memiliki banyak tugas dan target dari perusahaan. Namun, tingkat kesibukan dan stres yang tinggi, ditambah lagi ketersediaan makanan sehat yang masih minim di lingkungan tempat kerja, sering membuat para pekerja kantoran rentan mengalami gangguan…