Tahukah kamu, ada beragam aktivitas sehari-hari yang memiliki efek serupa dengan olahraga dalam menurunkan berat badan? Nah bila kamu kesulitan menyempatkan waktu untuk olahraga di siang hari karena harus bekerja, kita akan share ni 10 aktivitas di malam hari yang kiranya bisa membantu menurunkan berat badan. Selain mudah, cara menurunkan berat badan berikut ini tidak…
Liburan Natal dan Tahun Baru sudah di depan mata. Artinya, inilah saat kamu dan keluarga bepergian untuk mengisi waktu liburan panjang tersebut. Namun, bersiaplah untuk hadapi macet saat liburan tiba. Kalau tak pintar-pintar menahan emosi, antrean kendaraan yang mengular malah bisa merusak mood dan membuat kesan buruk terhadap momen liburan kamu. Lantas, bagaimana caranya agar…
Menghabiskan sebagian besar waktu dalam sehari untuk bekerja kerap membuat seseorang berakhir pada keadaan stres atau tertekan. Apakah kamu sering berada pada kondisi tersebut? Jika ya, yang kamu butuhkan saat ini juga adalah liburan. Beragam penelitian telah membuktikan bahwa liburan adalah salah satu cara alternatif yang terbukti efektif untuk mengatasi beberapa gangguan kesehatan. Para ahli…
Pada masa liburan Natal dan Tahun Baru saat ini yang dinantikan oleh kebanyakan orang adalah berlibur bersama keluarga. Liburan dianggap bisa melepas stres setelah hampir setahun penuh bergulat dengan aktivitas harian yang kadang membuat jenuh. Hanya saja, ternyata liburan bisa membuat kamu stres. Nah supaya tidak menghancurkan suasana liburan, coba deh lakukan beberapa tips berikut…
Bagi sebagian besar orang, akhir tahun adalah momen yang pas untuk liburan atau sekedar menghabiskan waktu bersama keluarga. Agar libur akhir tahun kamu dan keluarga menyenangkan dan bebas gangguan, menjaga tubuh agar tetap fit dan bugar selama liburan tentu menjadi poin penting yang tidak boleh kamu tinggalkan. Liburan pun membutuhkan tubuh yang sehat untuk menjelajah…
Datangnya musim hujan memang membuat udara lebih sejuk dan adem. Akan tetapi, cuaca seperti itu justru dapat menjadi lahan yang subur bagi beberapa penyakit. Agar hal itu tidak terjadi, apa saja kira-kira yang perlu kita persiapkan agar kesehatan tubuh tetap terjaga? Karena jangan salah, penyakit musim hujan bukanlah sekadar mitos! Melainkan memang erat kaitannya dengan…
Hipertensi sering terjadi pada masyarakat Indonesia, khususnya yang sudah berusia tua. Menurut data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) Kementerian Kesehatan RI tahun 2018, tercatat 34,1% atau sepertiga populasi mengalami hipertensi. Angka tersebut mengalami kenaikan dibandingkan dengan data dari Riskesdas 5 tahun lalu. Meski banyak dialami masyarakat Indonesia, sayangnya kesadaran akan penyakit tekanan darah tinggi ini sering…
Pemangku kepentingan atau stakeholder adalah semua individu, kelompok masyarakat, atau komunitas yang memiliki hubungan dan kepentingan terhadap organisasi atau perusahaan. Dalam organisasi atau perusahaan, stakeholder berperan aktif dan pasif dalam upaya mencapai tujuan organisasi atau perusahaan tersebut. Dalam kegiatan bisnis atau perusahaan, fungsi stakeholder adalah sebagai salah pihak yang mengembangkan bisnis atau perusahaan tersebut. Tipe-tipe…
Mitos kerja remote yang salah sepertinya sudah banyak beredar di masyarakat, terutama orang awam. Mulai dari pekerjaan yang terkesan santai, orang-orang yang dianggap lebih banyak menganggur, hingga dicap seperti pekerja lepas. Padahal, kerja remote bukan hanya milik para freelancer, melainkan karyawan tetap sebuah perusahaan juga loh. Nah agar mitos kerja remote yang salah tersebut tidak…
Banyak perubahan yang terjadi di dunia kerja pasca berlangsungnya pandemi COVID-19. Salah satu yang dirasakan para calon fresh graduate adalah hambatan untuk menemukan tempat magang. Namun, masalah tersebut kini bisa sedikit teratasi sedikit melalui inovasi yang berhubungan dengan digital yaitu, internship remote atau magang remote. Nah, kamu pernah denger program seperti ini gak? Buat yang…