13 Olahraga Ringan di Kantor Yang Bisa Kamu Lakukan Sekarang

Padatnya kesibukan harian seringkali menjadi alasan sejumlah orang tidak sempat ber-olahraga. Padahal, untuk melakukan olahraga yang ringan sebetulnya tak perlu pergi ke pusat kebugaran atau gelanggang olahraga. Kamu bisa memanfaatkan ruang kerja, kamar atau bahkan ruangan kosong di kantor untuk melakukan gerakan olahraga sederhana. Tapi seperti apa ya gerakannya? Well, kita akan share 13 gerakan…