The Art of Taking a Break Without Feeling Guilty

Pernah merasa bersalah saat ingin beristirahat di tengah pekerjaan? To-do list masih panjang, email belum terbalas, dan deadline semakin dekat. Bahkan ketika tubuh mulai lelah, kita terkadang merasa harus terus bekerja agar tetap produktif. Padahal, produktif bukan berarti harus bekerja tanpa henti. Terkadang, menjauh sejenak dari meja kerja justru membantu kita kembali fokus dan menyelesaikan…